Yoga y masajes para mejorar la calidad de vida en la Residencia Papa Francisco

La profesora de yoga Gloria Domínguez junto a un grupo de alumnas visitaron la Residencia Papa Francisco para compartir una jornada dedicada al bienestar de las adultas mayores que viven allí.

Durante el encuentro, las yogistas practicaron posturas con las residentes, enfocadas en mejorar la postura, trabajar la elongación y favorecer el movimiento del cuerpo. La actividad incluyó además masajes, pensados para aliviar tensiones y generar momentos de relajación.

El objetivo de la visita fue doble: que las residentes compartan vivencias y experiencias en un espacio de encuentro, y que a través del yoga puedan mejorar su postura y contribuir a su calidad de vida.

Fue esta una manera diferente de compartir la tarde, entre respiraciones, movimientos suaves y compañía.